为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，2019级合理利用心理健康主题班会这一契机，进一步增进同学间的交流，解决在成长、学习上的诸多困惑，促进心理健康成长，保障每位学生能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下实基础，分别于10月12日和10月25日举办了“大学生心理健康自信”、“相信自己，拥抱明天”为主题的2次心理健康教育主题班会。

第一场班会主要介绍了自信的内涵、失去自信会怎样以及如何培养个人自信，目的是使同学们对自信有更加深刻的理解，将三个方面的内容与自身自信方面的问题相结合，进而能够找到自身不自信的原因，从根本上更直接地解决问题。

第二场班会分为自信、大学生健康人格与自信人格的关系、失去自信的弊端以及自信人格的培养四个部分，讲述了自信对大学生在学习、生活、工作等方面的地位和重要作用，失去自信的弊端以及如何培养大学生自信人格，帮助各位同学在以后的学习、生活及工作中有自信，更好的完成每一件事。

班会中，同学们积极参与讨论，现场气氛热烈，班会主持者和同学们的精彩发言不时引起阵阵掌声，相信此次主题班会使同学们对自我评价有了更加肯定的积极态度，在面对未来学习及生活等方面的问题，能够以更加强大的心理素质去面对问题并战胜问题。

唯有相信自己，才能使别人相信你。身为蚌医的一份子，我们应努力提高自身的个人心理素质能力，用更好的自己迎接未来的挑战，在挑战中成长。以饱满的热情做到：在校，为学校建设做贡献；未来，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

（冯忠兰/审 徐振杰、宋芷婧/文 王子怡、方楠楠/摄）